Silver Yoga (Yoga für Senioren) ist eine angepasstes Form von Yoga, die darauf abzielt, die Bedürfnisse älterer Menschen zu erfüllen.
Durch sanfte Übungen, angepasstes Tempo und unterstützende Hilfsmittel wird deine körperliche Gesundheit gefördert. Atemtechniken und Meditation werden betont, um Stress abzubauen und dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Flexibilität und Mobilität der Gelenke stehen im Fokus, um deine Beweglichkeit im Alltag zu erhalten. Silver Yoga bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unterstützt und dir ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens gibt.
Alle Angebote in der Kategorie Präventionskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 V SGB bezuschusst.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten Dir einen Teil der Kurskosten zurück. Das können je nach Krankenkasse bis zu 80% sein.
Der Kurs umfasst 8 Termine. Um die Kostenerstattung der Krankenkasse zu erhalten, musst du an 80 % der Klassen teilgenommen haben. Nach Beendigung des Kurses bekommst du eine Bescheinigung von uns, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.
Du kannst diesen Kurs auch als einzelne Klasse besuchen, allerdings wird ein einzelner Besuch nicht bezuschusst. Für die Teilnahme am bezuschussten Präventionskurs musst du ein Ticket für alle Einheiten des Kurses kaufen.
