Basic Yoga ist eine großartige Möglichkeit, um in die Welt des Yogas einzutauchen. Hier werden die Grundlagen der Körperübungen (Asanas) und die Grundlagen der Atemübungen (Pranayama) erlernt. Der Kurs wird von erfahrenen YogalehrerInnen geleitet, sodass die TeilnehmerInnen die korrekte Ausrichtung und Technik lernen können.
Basic Yoga kann von jedem geübt werden, egal ob jung oder alt, egal welches Geschlecht und egal welches Fitnesslevel zu Grunde liegen.
Hier ist jeder willkommen und richtig!
